Названа простая привычка, продлевающая жизнь на 11 лет Известно, что вредные привычки сокращают срок жизни, ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья. Но существует и множество привычек, которые способствуют продлению […]
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее […]