Сразу после пробуждения следует выпить один, два стакана чистой воды, увеличить количество потребляемой жидкости при занятиях спортом и в жару, рассказала диетолог Ирина Писарева.
Непряева заняла шестое место в масс-старте на «Тур де Ски» Российская лыжница Дарья Непряева заняла десятое место в общем зачете на «Тур де Ски». На заключительном этапе в Валь-ди-Фьемме спортсменка финишировала шестой в масс-старте […]