Сливы способны действовать как мягкое природное слабительное, однако при чрезмерном употреблении фрукт может стать причиной диареи и дискомфорта ЖКТ. «Сливы — чемпионы по решению проблемы запоров.
Эксперт назвал идеальные тренировки для людей после 50 лет
Фитнес-тренер Мэтт Робертс назвал идеальные тренировки для людей после 50 лет. Эксперт заявил, что человеку среднего возраста необходимо от 200 до 250 минут упражнений средней […]