Диетолог Русакова: острые специи помогают снизить калорийность рациона Опубликовано 4 октября, 2025 автором RT на русском Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что острые специи, в том числе перец чили, помогают снизить калорийность рациона, но похудеть исключительно с их помощью нельзя.