Два типа клетчатки: Растворимая, которая при взаимодействии с водой превращается в гелеобразное вещество. Она помогает замедлить процесс пищеварения, что особенно важно для контроля уровня сахара в крови.
Эндокринолог объяснила, как россияне становятся толстыми Люди начинают страдать от лишнего веса, потому что их в детстве постоянно заставляют доедать, что формирует неправильный режим питания, рассказала врач-эндокринолог Юлия […]