Россиянам дали советы, как легко вставать по утрам Опубликовано 23 ноября, 2023 автором РИА «ФедералПресс» «Стоит ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день. Благодаря режиму у организма будет здоровый циркадный ритм.