«Стоит ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день. Благодаря режиму у организма будет здоровый циркадный ритм.
More from my site
Кроссфит — что это за тренировка и как начать им заниматься? Фитнес-тренер Денис Черногузов специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о том, что такое кроссфит и как начать им заниматься: Кроссфит — достаточно молодое направление […]
Врач развеял популярный миф об алкоголе
Кардиолог Сергей Бойцов развеял популярный миф, что ежедневный прием алкоголя, особенно в небольшом количестве, не вредит организму. Он предупредил, что ежедневное употребление […]
Российский дизайнер назвала самую модную верхнюю одежду
Российский дизайнер Екатерина Бельцева назвала самую модную верхнюю одежду в 2024 году. По словам эксперта, лучшей инвестицией в гардероб в будущих сезонах станет куртка-кокон. При […]