После плотного ужина, состоящего из красного мяса, сыра с плесенью или фруктов, могут возникнуть нарушения сна, предупредила эндокринолог Татьяна Мазулевская. Об этом сообщает сайт «Доктор 24».
Выяснилось, какие продукты способны улучшить работу мозга Улучшить работу мозга можно с помощью определенных продуктов питания, отметил остеопат-невролог Александр Евдокимов. Для этого в рацион стоит добавить омега-3, витамины группы В, жирные […]