Врач-сомнолог рассказала, какой ужин вызывает бессонницу
Неправильна вечерняя трапеза оказывает негативное влияние на качество сна, зачастую вызывая бессонницу. Об этом заявила врач-сомнолог Кэтрин Холл, рассказав, какой ужин не позволит человеку заснуть.