Фитнес-тренер Денис Черногузов специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о том, что такое кроссфит и как начать им заниматься: Кроссфит — достаточно молодое направление в фитнесе.

Некоторые продукты и блюда, которые традиционно относятся к диетическим, могут представлять угрозу для здоровья, рассказала эндокринолог Ольга Игнатова.

 — Вы называли себя «помешанной на контроле». Привело ли произошедшее к каким-то изменениям? Например, в том, как вы или тот, кто вам помогает, организуете прием препаратов?

Все овощи полезны для нашего здоровья. Тем не менее Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и консультант Balance One Supplements, а также Кортни Д’Анджело, магистр наук, сертифицированный диетолог и…

С наступлением холодов многие водители предпочитают утепляться, надевая объемные куртки, шарфы и шапки, чтобы не замерзнуть до прогрева машины.

Специалист врач–терапевт Зумруд Омарова из Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья предупредила о возможных рисках для здоровья, связанных с однобоким питанием на основе гречки.

Аномально теплая зима может внести коррективы в проведение Крещенских купаний в Зеленодольском районе Татарстана.

Вне зависимости от возраста нужно всегда стараться вести активный образ жизни. Но вот какие спортивные привычки и 60+ лет могут только навредить здоровью. Выполнение упражнений, которые вызывают боль или дискомфорт.

Праздники — это время отдыха, встреч с близкими и, конечно, вкусных угощений.

По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир в области живота связан с плохим метаболизмом и более высоким риском развития хронических болезней (в том числе диабета и заболеваний сердца), а также…