Орган не накапливает шлаки и токсины. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Даниэла Пургина.

Физическая активность является эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Но важно не только заниматься спортом, но и сокращать периоды сидения, говорит кардиолог Пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Надежда Корнеева.

ВОЗ определяет молодежь как людей до 45 лет, причем всего три года назад молодыми считались люди до 35 лет.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как подготовиться к пляжному сезону за пять месяцев до лета.

Специалисты не рекомендуют пить воду из-под крана, так как она может содержать химические вещества.

Тренер Ольга Липина раскрыла россиянам способ сжечь 1000 килокалорий за одну тренировку. Ее цитирует «Спорт-Экспресс». Для быстрого сжигания калорий эксперт посоветовала заняться фитбоксингом.

Как плавно войти в рабочий ритм и избавиться от возможных праздничных последствий рассказал врач Михаил Лебедев. «Просмотр телевизора замените на более активный и полезный отдых.

Недавнее заявление Вероники Скворцовой, главы Федерального медико-биологического агентства, о том, что период молодости может быть продлен до 60 лет, вызвало широкий общественный резонанс.

Еда и напитки могут повлиять на качество и продолжительность сна, уверена психиатр Кливлендской клиники Мишель Друп.

Для поддержания нормальной работы нервной системы, тренировки сердца и сосудов необходима ходьба. Об этом рассказал врач Андрей Мартюшев-Поклад, пишет РИА «Новости. „Ритмичные низкоинтенсивные движения, самый простой пример это ходьба.