Осенью заболеваемость ОРВИ возрастает из-за холодной погоды, вирусов и слабого иммунитета. Для профилактики болезней и укрепления здоровья врачи предлагают действенные рекомендации, помогающие успешно сопротивляться инфекциям.
Профессор Эммануэль Стаматакис из Университета Сиднея заявил, что достаточно внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы продлить ее примерно на 10 лет. Например, спать на 15 минут дольше.
В нашей жизни зрение — один из самых ценных и уязвимых даров. Оно позволяет видеть мир во всей красе, различать лица близких, читать любимые книги и наслаждаться яркими красками.
Профессор Эммануэль Стаматакис заявил, что достаточно внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы продлить ее примерно на 10 лет. Например, спать на 15 минут дольше.
Примерно каждый третий мужчина после 30 лет сталкивается с воспалением предстательной железы, что повышает риск бесплодия, предупредила андролог и основатель центра лечения мужского бесплодия «Андроэксперт» Елена Новикова.
Любители острой пищи хорошо знакомы с этим чувством: рот словно загорелся, а горло саднит. Но откуда берется это жгучее ощущение, почему оно такое сильное и как его облегчить?
Фитнес-тренер Андрей Колойденко назвал лучшие упражнения для поддержания уровня тестостерона. Об этом сообщает Men Today. Колойденко выделил шесть базовых упражнений, которые идеально подходят для мужского силового тренинга.
Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил четыре правила, которые нужно соблюдать, чтобы жить долго.
