Диетолог Роман Пристанский рассказал, что хурма поможет укрепить иммунитет перед холодами.

В персиках содержится большое количество воды и клетчатки, которые помогают мягко регулировать работу кишечника и предотвращать запоры.

Неправильна вечерняя трапеза оказывает негативное влияние на качество сна, зачастую вызывая бессонницу. Об этом заявила врач-сомнолог Кэтрин Холл, рассказав, какой ужин не позволит человеку заснуть.

Заведующая одной из поликлиник Подмосковья врач-терапевт Елена Ревкова перечислила продукты-рекордсмены по содержанию магния.

Как плавно войти в рабочий ритм и избавиться от возможных праздничных последствий рассказал врач Михаил Лебедев. «Просмотр телевизора замените на более активный и полезный отдых.

Еда и напитки могут повлиять на качество и продолжительность сна, уверена психиатр Кливлендской клиники Мишель Друп.

Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Госуниверситета просвещения врач-хирург Александр Умнов назвал нестандартный способ облегчить сильное похмелье.

Хамам из-за деликатного воздействия могут посещать почти все, при этом у русской бани и сауны — больше ограничений. «Сауна и русская баня оказывают тонизирующее воздействие.

Известно, что вредные привычки сокращают срок жизни, ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья. Но существует и множество привычек, которые способствуют продлению жизни.

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов назвал привычки, которые вызывают сердечно-сосудистые заболевания. В интервью изданию Lenta.ru он заявил, что к этим смертельно опасным недугам приводит регулярное употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных…