Давно известно, что взрослому человеку необходимо спать от 7 до 9 часов в сутки, однако недавние исследования показали, что 40% населения Земли страдают от недосыпа.

Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал лучшие упражнения для восстановления после пневмонии. Его слова приводит «Доктор Питер».

Темные круги под глазами могут появляться из-за генетики, возраста и состояния самой кожи. Однако при правильном уходе их можно устранить.

Частое употребление в пищу покупных пельменей негативно сказывается на состоянии здоровья, в частности, может привести к проблемам с сердцем, предупредила главный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Дерматолог Кристина Псомадакис и хирург Сабрина Шах-Десаи назвали эффективные способы избавиться от темных кругов под глазами. Соответствующий материал появился на сайте издания Daily Mail.

Сны — это загадочное явление, которое иногда кажется нам более реальным, чем наша повседневная жизнь. Но почему мы так редко запоминаем свои сны?

Сельдь содержит массу витаминов и полезных микроэлементов, но в некоторых случаях она может приносить вред, предупредила инфекционист, специалист Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

Врач-трихолог, врач-дерматолог, врач-косметолог «СМ-Косметологии» Анастасия Тихонова заявила, что шампунь — единственное подходящее средство для очищения кожи головы и не стоит использовать для этого жидкое мыло или гель для душа.

Мытьё головы — процедура, требующая не только регулярности, но и тщательного, правильного выполнения. Ухаживать за кожей головы и волосами стоит только с помощью средств, предназначенных специально для этого.

Врач-диетолог и нутрициолог Александра Разарёнова заявила, что нежелательно принимать витамин D без назначения врача.