01.07.2024. Жители района Выхино-Жулебино серебряного возраста могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на оздоровительную программу «Дыхательная гимнастика».

Перед сном в жаркую погоду необходимо проветрить помещение, а при отсутствии кондиционера — ополоснуться холодной водой, заявил NEWS.ru сомнолог Павел Кудинов.

Чтобы спасти посадки на даче от июльской жары, депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин в беседе с NEWS.ru посоветовал обязательно организовать правильный полив.

Терапевт Титаренко: боль в боку во время бега возникает из-за еды и питья. Подобный дискомфорт чаще всего появляется при этом виде физической нагрузки, но может быть и при других.

Специалисты назвали 6 убедительных причин отправиться на тренировку в бассейн прямо сейчас. Вода создает уникальные условия, которые оказывают положительное влияние на весь организм.

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для прокачки мышц, которые, на первый взгляд, выглядят неловкими. Ее слова приводит Men Today.

Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов.

В жаркую погоду в первую очередь необходимо пить большое количество воды. Об этом сообщили специалисты Минздрава России.

В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли он для организма?

Сообщество микроорганизмов, существующих в нашем теле (на коже, слизистых, в кишечнике и т.д.) — микробиом — играет огромную роль в поддержании нашего здоровья.