Диетолог Поляков назвал лучший способ утолить жажду в жару Опубликовано 9 июня, 2026 автором Российская Газета Как правильно утолять жажду в жаркую погоду, чтобы не навредить организму, рассказал диетолог, врач-эндокринолог Антон Поляков. По его словам, лучшая основа для этого - прохладная вода.