Оптимальная температура помещения для сна составляет около 21 градуса тепла. Кроме того, в нем должен быть влажный воздух, рассказал сомнолог Павел Кудинов.

Травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Михаил Игнатов рассказал о пользе домашних тренировок, направленных на укрепление мышц спины.

Многие сталкивались с проблемой, когда перестаешь есть почти все, а вес все равно не уходит. Очень часто так бывает у людей старше сорока лет, в основном у женщин.

При жаре более 40 градусов происходит разрушение белков в организме, заявил в беседе с aif.ru бывший врач-реаниматолог и терапевт Андрей Звонков. После получения такого теплового удара начинается тромбоз.

Врачи Республиканской клинической больницы спасли 41-летнего пациента, который едва не остался без руки после ремонта навеса. Об этом рассказали в Telegram-канале медицинского учреждения.

В жаркую погоду необходимо постоянно пить чистую воду и минимизировать активные передвижения.

В жаркую погоду, многие полагаются на кондиционеры для создания комфортных условий в помещении.

При наступлении жары нужно как можно меньше двигаться, а также не забывать пить воду, заявил в беседе с НСН врач-терапевт Андрей Кондрахин.

Сооснователь приложения ChallengeGo Константин Южный рекомендовал начинать заниматься спортом с малого. «Если вы никогда не бегали, то не рвитесь на марафон, а займитесь ходьбой, чтобы подготовить базу.

«Такая погода не является комфортной для организма, физиологически более комфортна погода в диапазоне от 18 до 25 градусов.