Диетолог Воробьева: продукты для улучшения сна нужно есть в течение дня Опубликовано 29 июня, 2024 автором Газета.Ru Для хорошего сна ужин должен быть легким, а продукты для улучшения сна нужно есть в течение дня, а не вечером.