Многие люди ложатся спать вовремя, стараются полноценно отдыхать, но всё равно просыпаются разбитыми и раздражёнными без ощущения восстановления. Причиной этому нередко становятся не физические нагрузки, а подавленные эмоции.

Сало — это продукт, который имеет глубокие корни в русской кулинарной традиции, но его польза и вред до сих пор вызывают споры.

Тем, кто только начинает заниматься физкультурой, на первом этапе достаточно уделять тренировкам пять-десять минут в день, а далее наращивать продолжительность и интенсивность занятий, советует врач по лечебной физкультуре и спортивной...

Кому можно мыться три-четыре раза в неделю, а кому нужен ежедневный душ?

Член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Анна Белоусова раскрыла всю правду о финиках. Оказалось, что это лакомство спасает гипертоников, но губит диабетиков. В беседе с Pravda. Ru медик отметила, что финики мягко стимулируют работу кишечника и могут помогать при запорах.

Резкое возвращение к тренировкам часто таит в себе скрытую опасность, в том числе стрессовые переломы.

Омар Эль-Гохари назвал тревожным признаком, когда человек мгновенно засыпает.

Мясо помогает дожить до 100 лет, но только при соблюдении ряда условий.

АвтоВАЗ показал, как на предприятии осуществляется так называемый разрушающий контроль кузова. Этот метод позволяет детально проанализировать качество сварки и надежность соединений. Для разрушения кузова используются большие гидравлические щипцы.

Масштабное исследование выявило двустороннюю связь между характеристиками сна и составом кишечного микробиома.